脇毛

女性なのに脇毛が剛毛なのはなぜ!?【※原因と有効な対策を解説】

女性なのに脇毛が剛毛すぎる・・

こんなことで悩んでいませんか?

実は私もそうでした。

私の場合、腋毛がもはや男性より濃い・・

ワキ脱毛もしたのに、それでもムダ毛が黒黒ともじゃもじゃ生えてきてしまうのです。

脇毛が生えてくれば当然なくしたいから剃るけど、血が出たり、黒いブツブツが出たり・・

もう脇の剛毛のせいで、年中長袖しか着られないような状況でした。

そこで、「このままではいけない」と思い、私なりに女性の脇毛が剛毛になる原因を調べ、対策を行いました。

そのおかげで、今では脇の剛毛を綺麗になくすことができました。

ここでは、女性の脇毛が剛毛になる原因とその有効な対策について解説します。

女性の脇毛が剛毛になる原因は3つある!

女性の脇毛が剛毛になる原因には、これらの3つが考えられます。

  1. 自己処理による刺激
  2. 男性ホルモンが優位になっている
  3. 遺伝

1.自己処理による刺激は脇毛が剛毛なる原因に!

自己処理で脇のお肌に刺激を与えると、防衛本能により脇毛が剛毛になることがあります

脇毛に対して、毛抜きや脱毛テープ、カミソリなどの自己処理を行い、脇のお肌に刺激を与えると防衛本能が働きます。

その結果、脇のお肌を守ろうとして余計に毛が濃くなったり、太くなったりすることがあります。

脇のお肌への刺激が強い自己処理方法は、その頻度が高ければ高い程、脇毛が剛毛になる危険性も高くなるので要注意です。

ちなみに、お肌への刺激が強い脇毛の自己処理を行っていると、

  • 埋没毛になる
  • 黒ずみになる
  • 毛穴周辺が赤く腫れる

といった他の危険を招く可能性もあります。

毛抜きや脱毛テープ、カミソリといった自己処理は、手軽でも危険性が高いので、オススメはできません。

2.男性ホルモンが優位になると脇毛が剛毛になる原因に!

女性の体内にある男性ホルモンが優位になると、女性の脇毛が剛毛になりやすくなります

男性ホルモンは、その名の通り男性特有のホルモンと思われがちですが、実は女性の中にもあります。

女性の体の中で男性ホルモンは、脇毛を含む体毛が生えるのに関わる働きをしています。

ただ、普通は女性の体内における男性ホルモンの割合は、女性ホルモンの5-10%くらいと言われています。

しかし、こんなことが起こることもよくあります。

何らかの原因でホルモンバランスが乱れる

男性ホルモンが増加する、または女性ホルモンが減少する

男性ホルモンが優位になる

このように、ホルモンバランスが乱れると、女性でも脇毛が剛毛になってしまうことがあるのです。

ホルモンバランスが乱れる3つの原因

ホルモンバランスが乱れる原因には、主に下記の3つが考えられます。

  1. 男性ホルモンを増やす栄養素を摂る
  2. 常習的にたばこを吸う
  3. ストレスを溜め込む
⑴男性ホルモンを増やす栄養素を摂る

男性ホルモンを増やす栄養素には、主にこれらの3種類があります。

  • 動物性たんぱく質(赤みのお肉や魚などに多く含有)
  • 亜鉛(牡蠣に多く含有)
  • 含硫アミノ酸(玉ねぎやにんにくなどに多く含有)

もし、あなたが上記の栄養素(食材)ばかり食べているとしたら、脇毛が剛毛になっている原因は食事にあるかもしれませんね。

お肉中心の食事ばかり食べているあなたは要注意です。

⑵常習的にたばこを吸う

常習的にたばこを吸っていると、卵巣の血行が悪化し、女性ホルモンを分泌しづらくしてしまいます。

たばこに含まれるニコチンは、血管を収縮させ、卵巣の血行まで滞らせてしまうからです。

さらに、せっかく分泌された女性ホルモンも、実はたばこのせいで壊れてしまいます。

女性ホルモンは、血液中に溶け込んでいるたばこの有害物質を取り除くのにも使用されるからです。

もし、あなたが常習的にたばこを吸っているとしたら、脇毛が剛毛になっている原因はたばこかもしれないですね。

⑶ストレスを溜め込む

ストレスを溜め込むことで自律神経のバランスが崩れると、女性ホルモンが分泌されにくくなります。

脳内には、これらの2つの部位が近くに存在します。

  • 自律神経を整える部位
  • 卵巣に女性ホルモン分泌の指示を出す部位

これらは、お互いに影響を及ぼしやすい部位と言われているので、こんなことが起こることがあります。

精神的にストレスを溜め込む

自律神経が不安定になる

それに影響されて卵巣に正しい指示を出せなくなってしまう

女性ホルモンの分泌量が減り、男性ホルモンが優位になってしまう

もし、あなたが日常的にストレスを溜め込んでいるとしたら、脇毛が剛毛になっている原因はストレスかもしれないですね。

3.親や祖父母からの遺伝が原因で脇毛が剛毛になることも!

両親や祖父母からの遺伝が原因で、わきのムダ毛が濃くなっている可能性もあります

まず、両親のどちらかが毛深い場合には、脇毛が剛毛になった原因は親からの遺伝かもしれません。

でももし、両親がどちらも毛深くないという場合には、両親を飛び越えて祖父母から毛深さが遺伝した可能性も考えられます。

親を通り越して祖父母から遺伝してしまうことを「隔世遺伝」と言います。

女性の脇の剛毛をなくす3つの対策

女性の脇の剛毛をなくすには、下記の3つの対策がお勧めです。

  1. ホルモンバランスを整える
  2. 電気シェーバーを利用する
  3. 除毛スプレーを利用する

1.ホルモンバランスを整えて脇の剛毛をなくす対策

ホルモンバランスを整えるには、生活習慣を改めることが大事です

ホルモンバランスに関連する生活習慣には、主に下記の3つが考えられます。

  1. 睡眠
  2. 食生活
  3. ストレス

①深い睡眠を確保する

深い睡眠を確保することで、自律神経が整えられ、女性ホルモンが分泌されづらくなることを防げます

深い睡眠を確保するには、就寝前に下記のことを意識するのがお勧めです。

  • 入浴後30分くらい経ってから眠る
  • リラックス効果のあるアロマを焚いて眠りに就く
  • 睡眠前にホットミルクを飲んで体を温める

逆に、就寝前には控えた方が良いこともあります。

それは、

  • ゲームをする
  • テレビを見る
  • スマホをいじる

といったことです。

理由は脳が興奮してしまい、深い睡眠に入りづらくなるからです。

②バランスの良い食生活を心がける

バランスの良い食生活を心がけるなら、和食中心の食事が最適です

和食には、ヘルシーで栄養バランスがよく取れている料理がたくさんあります。

和食中心の食生活を心がけることで、ホルモンバランスを整えやすくなります。

逆に、食事のバランスが偏ると、男性ホルモンが増えてしまいます。

脂っこい食事や塩分多めのジャンクフードなどを頻繁に食べるのは、できるだけ控えるのがお勧めです。

ちなみに、女性ホルモンを増やすなら、下記の栄養素を意識的に摂り入れるのもお勧めです。

  • ビタミンE(女性ホルモンの分泌量を調整する)
  • ビタミンB6(ホルモンバランスを整える)
  • 大豆イソフラボン(女性ホルモンに似た働きをする)
栄養素 含まれる食材
ビタミンB6 カツオやマグロなどの魚類
ビタミンE ナッツやアーモンド、カボチャ、アボカドなど
大豆イソフラボン 醤油、味噌、油揚げ、豆腐、きな粉、納豆など

ちなみに、アーモンドは粉砕すると液体のアーモンドミルクを作れます。

アーモンドよりアーモンドミルクの方が、ビタミンEの吸収効率が高いのでおすすめです。

③ストレスを発散する

ストレスを感じたら直ちに発散できるように、自分なりのストレス解消法を把握しておくのがお勧めです

例えば、

  • 深呼吸を行う
  • ストレッチやヨガ、ウォーキングなどの運動を行う
  • 友人とご飯を食べる

などです。

中でも、運動は自律神経の働きを活発にさせてくれます。

自律神経が活発になって安定すると、女性ホルモンが分泌されにくくなるのも抑えられます。

運動を行う際には、追い込み過ぎて逆にストレスにならない程度に、程々に行うのがお勧めです。

2.電気シェーバーで脇の剛毛をなくす対策

電気シェーバーは、普通の剃刀よりお肌への負担が小さいのが特徴です

電気シェーバーならお肌への負担が小さいので、脇の剛毛に対しても、安全に使うことができます。

ただし、電気シェーバーはお肌の表面に出ている毛しか処理できません。

なので、またすぐに伸びてきてしまいます。

頻繁な脇毛処理が必要になることは、電気シェーバーのデメリットかもしれないですね。

3.除毛スプレーで脇の剛毛をなくす対策

除毛スプレーなら、脇を溶かして綺麗に処理することができます

ちなみに、私が利用している除毛スプレーはコレです。

デリーモ

デリーモなら、スプレーしてふき取るだけで、全く痛みもなく簡単に、脇の剛毛を除毛することができます。

低刺激でお肌にも優しいので、今まで脇が荒れたことはありません。

それに、ただ脇に生えている剛毛を取り除けるだけじゃなかったんです!

使い続けるうちに、脇毛が薄くなってきたのです!

おまけに、脇に潤いまで感じられるようになりました。

ちなみに、脇の剛毛に対して、

  • 毛抜きを使用する
  • 普通の剃刀を使用する

などの処理は行わない方が良いです。

毛抜きは脇毛の処理には使いにくいし、痛いし、毛を抜いた後の毛穴に炎症が起きる可能性も高いです。

また、普通の剃刀を凹凸のある脇に対して使うのは、お肌を傷つけやすいので非常に危険です。

こうした処理で脇のお肌に刺激を与えると、お肌を守るために黒ずみができてしまう恐れもあります。

なので、剃刀や毛抜きを使って脇の剛毛を処理するのは、控えるのが無難です。

女性の脇の剛毛には早めのケアを!

ここまで、女性の脇毛が剛毛になる原因とその対策について紹介してきました。

脇に生える剛毛の悩みを解決すると、ノースリーブの服だって自信を持って着られるようになります。

女性のあなたが、脇の剛毛をそのまましておいても、良いことなどありません。

それなら少しでも早く対策をして、脇に生える剛毛の悩みを解決してしまいましょう!