首周りの毛

女性なのに首周りが毛深い・・なぜ!?【※その原因と有効な対策】

女性なのに首周りが毛深い・・

そんなことで悩んでいませんか?

実は私もそうでした。

女性なのに首の後ろだけでなく、喉仏付近にまで毛が生えるんです。

自分では気が付かなかったのですが、ある日彼氏に

首にもつむじあるよ(笑)

と馬鹿にされたことまでありました。泣

ただでさえ首周りの毛深さを気にしているのに、知らないうちにつむじまであるなんて・・

私は女性なのに、こんなに首周りが毛深いのはなぜなのでしょうか・・!?

女性の首周りが毛深くなる原因は3つあった!

女性の首周りが毛深くなる原因には、

  1. 遺伝
  2. 男性ホルモンが優位になっている
  3. 自己処理による刺激

の3つがありました。

1.親や祖父母からの遺伝が原因で女性でも首周りが毛深くなる!

幼い頃から首周りが毛深いと感じていた場合、両親や祖父母から遺伝している可能性があります

まず、両親のどちらかが毛深い場合には、首周りが毛深くなった原因は親からの遺伝かもしれません。

でももし、両親が両方とも毛が濃くないという場合には、両親を飛び越えて祖父母から遺伝した可能性も考えられます。(隔世遺伝

2.男性ホルモンが優位になることも女性の首周りが毛深くなる原因に!

女性の体内にある男性ホルモンが優位になると、首周りも毛深くなることがあります

男性ホルモンは、男性だけが持つホルモンではなく、実は女性の体内にも存在しています。

女性の体の中で男性ホルモンは、首周りの毛や体毛が生えるのに関わる働きをしています。

ただ、通常、女性の体内に占める男性ホルモンの割合は、女性ホルモンの5-10%程度と言われています。

でも、何らかの影響によりホルモンバランスが乱れると、男性ホルモンが増加する、または女性ホルモンが減少してしまうことがあります。

その結果、男性ホルモンの占める割合が優位になり、女性の首周りが毛深くなることがあるのです。

男性ホルモンが優位になる原因は3種類ある

男性ホルモンが優位になる原因には、主に下記の3種類があります。

  1. 男性ホルモンを増やす栄養素
  2. ストレス
  3. 喫煙
①男性ホルモンを増やす栄養素

食べ物に含まれている栄養素の中には、男性ホルモンを増やす栄養素があります。

その栄養素には、主にこれらの3種類があります。

  • 亜鉛(牡蠣などに含有)
  • 含硫アミノ酸(にんにくや玉ねぎなどに含有)
  • 動物性たんぱく質(魚や赤みのお肉などに含有)

もし、あなたが上記の栄養素(食材)ばかり食べているとしたら、首周りが毛深くなっている原因は食事にあるかもしれませんね。

特に焼き肉ばかり食べていると、男性ホルモンが増えてしまうので要注意ですよ。

②ストレス

ストレスは自律神経のバランスを崩しやすいです。

自律神経のバランスを崩れると、女性ホルモンの分泌量が減少しやすくなってしまいます。

その理由として、脳内にはこれらの2種類の部位が近くに存在しています。

  • 自律神経を整える部位
  • 卵巣に女性ホルモンの分泌を指示する部位

これらの2種類の部位は、お互いに影響を及ぼしやすい部位なんです。

そのため、精神的にストレスがあると自律神経が不安定になり、それが影響して卵巣に正しい指示を出せなくなってしまうことがあります。

その結果、女性ホルモンの分泌量が減り、男性ホルモンが優位になってしまうというわけです。

もし、あなたが日常的にストレスを抱えているとしたら、首周りが毛深くなっている原因はストレスかもしれないですね。

③喫煙

煙草にはニコチンが使われており、ニコチンには血管を収縮させてしまう働きがあります。

なので、頻繁に喫煙する習慣があると卵巣の血行まで滞らせてしまい、女性ホルモンの分泌量を減らしてしまうのです。

また、喫煙していると、せっかく分泌された女性ホルモンまで壊れてしまいます。

血液中に溶け込んでいる煙草の有害物質を取り除くのに、女性ホルモンが使用されるからです。

もし、あなたが常習的に喫煙をしているとしたら、首周りが毛深くなっている原因は喫煙かもしれないですね。

3.自己処理による刺激も女性の首周りが毛深くなる原因に!

自己処理で首周りのお肌に刺激を与えていると、防衛本能により首周りが毛深くなることがあります

首周りの毛に対して、毛抜きや剃刀、脱毛テープなどの自己処理を行い、お肌に刺激を与えると防衛本能が働きます。

その結果、首周りのお肌を守ろうとして余計に毛が太くなったり、濃くなったりすることがあるのです。

首周りのお肌への刺激が強い自己処理方法は、その頻度が高い程、首周りが毛深くなるリスクも高くなるので注意が必要です。

お肌への刺激が強い処理方法を行っていると、

  • 埋没毛
  • 毛穴周辺が赤く腫れる
  • 黒ずみ

などの肌トラブルを招く恐れもあります。

毛抜きや剃刀、脱毛テープといった処理方法は、手軽でも危険性が高いので、お勧めはできません。

毛深い毛ってなかなか剃ってもツルツルにならないので、頑張れば頑張る程お肌が荒れやすくもなってしまいます。

首周りなんて他人からよく見える部位なので、自己処理のやりすぎでお肌が荒れるなんてことは避けたいですよね。

女性の毛深い首周りの毛を薄くする対策

女性の毛深い首周りの毛を薄くするには、生活習慣を改め、ホルモンバランスを整える必要があります

ホルモンバランスに関わる生活習慣には、主に下記の3つがあります。

  1. 睡眠
  2. 食生活
  3. ストレス

1.よく睡眠を取ってホルモンバランスを整える

毎晩よく睡眠が取れていると自律神経が整えられ、女性ホルモンが正常に分泌されやすくなります

よく睡眠を取るには、就寝前に下記のことを意識するのがお勧めです。

  • 眠る30分程前に風呂に入る
  • 眠る時にリラックス効果のあるアロマを焚く
  • 眠る前に温かいミルクを飲み、体を温める

反対に、寝る前にはやめておいた方が良いこともあります。

それは、

  • ゲーム
  • テレビ
  • スマートフォン

といったことです。

理由は脳が興奮状態になってしまい、よく睡眠が取れなくなってしまうからです。

2.バランス食を食べてホルモンバランスを整える

バランス食を食べるなら、和食中心の食事がおすすめです

和食には、ヘルシーで栄養バランスが良い料理が一杯あります。

なので、和食中心の食事を食べることにより、ホルモンバランスを整えやすくなります。

反対に、食事のバランスが偏ると、体内の男性ホルモンは増える可能性が高いです。

なので、脂っこい食事や塩分多めのジャンクフードなどを高い頻度で口にするのは、できるだけ控えた方が良いでしょう。

ちなみに、女性ホルモンを増やすなら、これらの栄養素を意識的に口にすると良いです。

  • ビタミンB6(ホルモンバランスを整える)
  • ビタミンE(女性ホルモンの分泌量を調整する)
  • 大豆イソフラボン(女性ホルモンに似た働きをする)
栄養素 含まれる食材
ビタミンB6 カツオやマグロなどの魚類
ビタミンE アボカドやアーモンド、カボチャ、ナッツなど
大豆イソフラボン 豆腐、きな粉、油揚げ、味噌、醤油、納豆など

ちなみに、アーモンドは砕くと液体のアーモンドミルクを精製することができます。

実はアーモンドよりアーモンドミルクの方が、ビタミンEの吸収効率が高いので是非試してみて下さい。

3.ストレスレスでホルモンバランスを整える

ストレスレスな生活ができるように、自分なりのストレス解消法を普段から把握しておくのがお勧めです

例えば、

  • カラオケ
  • 運動
  • 仲間との食事

などです。

上記の中でも、運動をやることは自律神経の働きを活発にさせてくれます。

自律神経が活発になり安定すると、正常に女性ホルモンの分泌が行われやすくなります。

ただし、運動は追い込み過ぎて逆にストレスにならない程度に、程々にやるのが良いでしょう。

女性の毛深い首周りの毛をなくす2つの対策

女性の毛深い首周りの毛をなくすには、下記の2つの対策がお勧めです。

  1. 電気シェーバー
  2. 除毛スプレー

1.電気シェーバーで女性の毛深い首周りの毛をなくす対策

電気シェーバーは、普通の剃刀よりお肌に与えるストレスが小さいので、お肌に優しいです

電気シェーバーならお肌への負担が小さいので、女性の毛深い首周りの毛に対しても、安全に使うことができます。

ただし、電気シェーバーはお肌の表面に飛び出ている毛しか処理できません。

そのため、またすぐに伸びてきてしまいます。

頻繁な処理が必要で、根本的な解決ができないことは、電気シェーバーのデメリットと言えますね。

2.除毛スプレーで女性の毛深い首周りの毛をなくす対策

除毛スプレーなら、毛深い首周りの毛を溶かして綺麗に処理することができます

ちなみに、私が使ったのはこの商品です。

デリーモ

デリーモなら、スプレーしてふき取るだけで、全く痛みもなく簡単に、女性の毛深い首周りの毛を除毛することができます。

低刺激でお肌にも優しいので、今まで首周りが荒れたことはありません。

それに、ただ女性の毛深い首周りの毛を取り除けるだけじゃなかったんです!

使い続けるうちに、首周りの毛の本数が少なくなってきたのです!

おまけに、首周りのお肌に潤いまで感じられるようになりました。

デリーモは、首周りの毛の本数を根本的に少なくしつつ、肌ケアも同時にしたいあなたには向いていると思います!

女性の毛深い首周りの毛には早めのケアを!

ここまで、女性の首周りが毛深い原因とその有効な対策について紹介してきました。

首周りが毛深い悩みを解決すると、

  • 首周りを美しく保てる
  • 彼氏に首周りの毛深さを馬鹿にされなくなる

といった良いことがあります。

女性のあなたが、毛深い首周りの毛をそのまましておいても、良いことなどありません。

それなら少しでも早く対策をして、首周りが毛深い悩みを解決してしまいましょう!